一个礼拜前跑步摔倒磕的

      您好，根据您的情况描述，建议您最好是外涂一些舒筋活血的药物进行治疗，如云南白药喷雾剂，或者是红药喷雾剂，进行局部的消肿，还可以口服一些活血化瘀的药物进行治疗，这两天一定要注意，不要过度锻炼。
      

      你好，非常愿意帮你回答这个问题，这是皮下於血，没有什么太大的问题，建议你等好了以后再进行剧烈的活动，希望我的回答能帮到你
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，你要是没有伤口可以活动，适量
      指导意见：
      建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要吃生冷的刺激性的食物，注意保暖
      
      以上是对“一个礼拜前跑步摔倒磕的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      是否可以跑步，需要逐渐尝试慢跑几下，如果是没有疼痛感，没有不舒服的话，就可以进行运动了，但是暂时还不建议你进行剧烈的运动，慢跑可以快跑不要。
      

      指导意见：
      您好，您这是磕碰的膝盖下面那一块吧，如果是在哪里的话，只要没有伤到您的骨头，您在跑步之类的剧烈运动的时候感觉不到疼痛就是可以的。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，一个礼拜前跑步摔倒，现在还是还是紫的，是撞伤导致的皮肤淤血。
      指导意见：
      建议：在不引起疼痛的情况下，可以适当的运动，用热毛巾敷患处，加速血液循环，促进淤血吸收。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，从你提供的资料分析，你的情况考虑是摔伤后引起的钦组织淤血。
      指导意见：
      建议，多休息，少运动，提高患肢，用然水袋热敷患处，一天二次，禁食辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“一个礼拜前跑步摔倒磕的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！