如何预防继发性痛经呢

      1、生活起居要有一定规律：不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。
      2、掌握月经卫生知识：多学习一些有关的生理卫生知识，解除心理因素的影响。
      3、锻炼身体提高健康水平：经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。妇女经常地参加一些体育锻炼，对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。
      4、积极做好五期卫生保健：五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。认真做好五期卫生保健，对于预防痛经有着重要意义。
      5、积极进行妇科病的诊治：积极正确地检查和治疗妇科病，是预防痛经的一项重要措施。关键是发现患有妇科病疾，要做到积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。
      

      功能性月经失调患者，建议：1避免生气，劳累，受凉及熬夜。2避免辛辣油腻生冷饮食。3可给予益母草颗粒或者乌鸡白凤丸或中药汤剂辨证调理。
      

      预防继发性痛经最好的办法就是注意卫生，别发生盆腔炎，然后我就说别做人工流产等宫腔操作，因为它容易引起子宫内膜损伤，导致子宫内膜异位症
      
      以上是对“如何预防继发性痛经呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，据您的情况来看，部分痛经是可以预防的。流产对于子宫来说不仅是创伤，有不少患者是在流产后开始出现痛经，因此尽可能避免流产，月经期禁止同房、锻炼身体、增强体质、尽量减少环境污染等也可以预防或缓解痛经的发生与进展。