三个月早上吃稀饭配蔬菜中午干饭配蔬菜晚上不吃饭吃苹

女 | 18岁 2018-03-01 22:28:32 3人回复来自

健康咨询描述：三个月早上吃稀饭配蔬菜中午干饭配蔬菜晚上不吃饭吃苹果每周有四节舞蹈课6楼每天爬来爬去请问三个月会瘦20斤吗

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张宁宁药师擅长: 胃肠疾病,高血压,冠心病,糖尿病等药品应用指导帮助网友：92391称赞：1386

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2018-03-01 22:34:44 我要投诉

      病情分析：
      您好，这种情况一般会瘦到20斤了，多观察身体状况，避免出现营养不良的情况。
      指导意见：
      建议加强锻炼，多喝水，避免过度节食，以免对身体健康不利，多观察体重变化。

2018-03-01 22:43 ask838526650y 追问

一个月会瘦多少呢不吃任何油炸食品零食饮料

2018-03-01 22:45医生回答：

您好，这种情况最好一个月瘦4斤，避免快速减肥，以免导致体质虚弱。

2018-03-01 22:46 ask838526650y 追问

一个月不能瘦将近十斤吗

曾宪付随州市中医医院主任医师擅长: 膀胱癌膀胱白斑病膀胱不发育与发育不全膀胱结核帮助网友：17594称赞：1

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2018-03-01 22:44:37 我要投诉

您好，很高兴为您解答，根据您描述的情况考虑，由于每个人体质不同，无法判定具体会瘦多少斤，合理控制饮食，可以多吃些粗粮，水果蔬菜等，注意营养搭配，适当的身体运动，如跳舞，跑步等，长期坚持下去对减肥和身体健康都是有好处的

杨洪珍连云港市传染病医院二级心理咨询师擅长: 婚姻，家庭情感咨询，血液透析，儿童孤独症的康复训练帮助网友：9710

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2018-03-01 22:53:35 我要投诉

      指导意见：
      你问的这个问题让我们医务人员没有办法回答你，就算你用尽了办法，那也得根据个体情况来，每个人的情况不一样，没有人能保证再三个月能瘦多少，而且你现在正是长身体的时候，如果不属于肥胖，不适合减肥，健康远比美要重要的多。

      以上是对“三个月早上吃稀饭配蔬菜中午干饭配蔬菜晚上不吃饭吃苹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

三个月早上吃稀饭配蔬菜中午干饭配蔬菜晚上不吃饭吃苹

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