我想要减肥，超级想，做梦都想

      指导意见：
      你好，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少三次30分钟以上有氧运动，持之以恒，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，这个情况考虑是必须具备毅力才能成功。
      指导意见：
      建议你制订一份计划，每天运动锻炼，不要偷懒，饮食规律，不要吃甜的食物，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，你才十六岁，正是长身体阶段，如果不是很胖就不要随便减肥。
      指导意见：
      建议你现在要增加体育锻炼，平时注意饮食，不要暴饮暴食，尤其是晚餐，还要注意营养均衡。
      
      以上是对“我想要减肥，超级想，做梦都想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！