我失眠有四十多年了！年轻的时候睡眠就不好到现在几十

男 | 60岁 2018-03-03 18:11:16 1人回复来自汉中市

健康咨询描述：你好我失眠有四十多年了！年轻的时候睡眠就不好到现在几十年过去了自然这样不知道您有什么好方法能帮我解决？谢谢

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-03 00:42:19 我要投诉

指导意见：
对，你现在的这个情况，对于长期的失眠需要使用安眠药物。可以使用艾司唑仑或者是地西片进行治疗。但是不能长时间用，还是建议使用这些药物的同时配合中药药物进行调整，然后慢慢的停止使用安眠药物。继续中药调理

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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