有问必答网外科骨科 → 嗯……我就是觉得腿太肥

嗯……我就是觉得腿太肥

女 | 13岁 2018-03-03 23:42:37 4人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 嗯……我就是觉得腿太肥,怕影响自身颜值,但是又不想跑步什么的剧烈运动,怎么办啊?

医生回复区

苏振波
苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 擅长: 擅长关节骨折、胫骨平台骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、 帮助网友:53540
微信扫一扫,随时问医生
2020-08-24 06:02:43 我要投诉

      如果觉得腿比较粗,或者是比较胖,需要通过运动锻炼减脂,运动加上适当的节食是最科学的减肥办法,可以通过跳绳,跑步或者是去健身,有专业教练指导去做。
      

付伟
付伟 枣庄市胸科医院   副主任护师 擅长: 医学科普及临床麻醉,疼痛诊疗,麻醉和手术术前状态评 帮助网友:24582称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-03-03 23:47:56

      你好,非常愿意帮你解答这个问题。建议平时清淡饮食,多吃蔬菜水果。少食油腻煎炸食品。快步走也是可以瘦腿部的。每天进行一个小时左右的快步走。
      

郎耀雄
郎耀雄 山西白求恩医院   主治医师 擅长: 肺部感染、上呼吸道感染、支气管炎、哮喘、慢性阻塞性 帮助网友:12827
微信扫一扫,随时问医生
2018-03-03 23:53:06

      您好!建议您可以多做体育方面的锻炼,比如游泳,瑜伽等运动,结合清淡饮食,比如说是蔬菜水果,进行综合减肥了么,请问您有多重了么?
      
      以上是对“嗯……我就是觉得腿太肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李莉
李莉 济南市中医医院   主治医师 擅长: 子宫肿瘤,卵巢囊肿,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎, 帮助网友:36050
微信扫一扫,随时问医生
2018-03-04 00:09:41 我要投诉

      你好,超声吸脂减肥瘦小腿是目前来说最安全有效的吸脂方法,但是仅限于局部的吸脂,也就是局部减肥。那术后容易有不均衡的感觉。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由