脚踝跑步拉伤啦，拍了片骨头没事

      脚踝软组织受到挫伤，如果没有骨折的情况下，可以通过外贴膏药局部热敷理疗配合制动休息等办法进行治疗，正常情况下，已经四个月了，考虑没有完全的恢复，有一定的后遗症，劳累的时候就会发作。
      

      病情分析：
      你好帅哥，根据您对病情和症状的描述，排除了骨质问题，
      指导意见：
      考虑应该是踝关节周围韧带或者肌肉拉伤，建议您可以针对性做做针灸理疗和艾灸治疗，平时注意尽量不要做剧烈运动，祝您早日康复！

      病情分析：
      你很像你这种情况的话，一般是属于软组织的损伤，一般像这种情况的话，建议最好是做一些康复治疗。
      指导意见：
      其实像这种情况的话，可以做一些中医的针灸艾灸调理一下，平时要注意多运动活动会比较好
      
      以上是对“脚踝跑步拉伤啦，拍了片骨头没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的叙述，脚踝拉伤，骨头没有问题，现在四个月了，活动多了出现肿胀痛疼，就是受伤部位没有要是恢复，分支血管没有完全建立，引起肿胀，
      指导意见：
      我建议平时注意局部保暖，每天用温水热敷疼痛部位，适当活动锻炼，过一段时间慢慢就能恢复。