我的牙结石很多，也松动很多

      建议你到医院口腔科，请医生给予清理牙结石。清理后注意口腔卫生，按时刷牙。饭后漱口。可以口服维生素c复合vb。多吃青菜水果。
      

      你所描述的情况，建议在日常生活中早晚刷牙，饭后漱口是防治牙结石形成的最重要的方法，然后可以洗牙，用超声波洗牙是针对清洁牙齿结石部分。
      

      病情分析：
      您好，牙结石可以导致牙周炎，牙龈出血，牙龈萎缩，引起牙齿松动。
      指导意见：
      最好的办法就是注意保持口腔卫生，建议每半年或者一年清洗一次牙齿。不要吃太硬的食物。
      
      以上是对“我的牙结石很多，也松动很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！