我今年十九岁、打呼噜是最近两年开始的

      你好，根据您的描述，打呼噜的原因有很多，有可能是因为肥胖。加强体育锻炼，少食刺激性食物，可以采取侧卧位睡觉，以右侧位为宜，减轻打呼噜。
      

      根据你身体出现打呼噜的情况，考虑是呼吸系统疾病，以及玄阴唇功能异常等因素引起的表现，或者是肥胖，有必要到医院呼吸科进行详细的体格检查，确诊治疗
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，如果不胖的话就需要去口腔科检查一下了。
      指导意见：
      因为你这个年龄，如果不胖的话，出现打鼾的是不正常的，需要检查一下才能知道具体原因，希望我的回答能够帮助你。
      
      以上是对“我今年十九岁、打呼噜是最近两年开始的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，单纯鼾症，无呼吸暂停、低通气、血氧下降的症状，一般无需治疗的。
      指导意见：
      如果是严重的，是需要治疗的，必要时手术治疗，平时注意改变睡眠、饮食习惯，戒烟酒，加强体育锻炼，适当减肥。