我11岁，体重已经40公斤了

      11周岁正处于第二性征发育和张哥的关键时期，我们身高量表的话，11周岁是146，所以目前你的身高基本在平均范围内，按照你目前的身高来进行计算的话，你的理想体重是42公斤。你目目前理想体重范围下限，不需要进行减重。

      建议孩子每隔一年做一个骨龄监测，帮助孩子科学长高。儿童科学增高需从合理营养、适量运动、充足睡眠入手，多吃蔬菜、牛奶等食品，保证充分营养，多参加跳绳、游泳、打篮球、慢跑、跑楼梯等运动，保证充足睡眠。

      病情分析：
      您好，您现在的体重还是属于相对正常的？而且你后面还是会涨的，现在不需要减肥。
      指导意见：
      建议你现在应当保持适当的体育锻炼，注意控制饮食，吃一些蔬菜水果等清淡的食物。这样对你控制体重有帮助的。
      以上是对“我11岁，体重已经40公斤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，11岁女孩。147厘米体重40公斤。小孩不用刻意减肥
      指导意见：
      根据你所描述的这种情况建议适当运动。多吃水果蔬菜。生长发育时期，不用刻意减肥。