这几天才发现的，如果用手挤压就会感到痛

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。注意休息，避免用手烫洗骚抓。
      指导意见：
      建议你注意休息，放松心情，避免着凉，避免刺激性辛辣生冷的食物。注意保暖。
      

      病情分析：
      你好你这个年纪应该是需要充足的睡眠的这个年纪应该不会有太多的学业负担
      指导意见：
      建议详细描述你的问题具体是哪里痛呢还有睡眠是怎么不好呢可以详细说一下
      

      你好！很高兴为你解答。请问你哪里用手挤压感到痛？长期睡眠不足会导致头痛、头晕、没有精神，四肢乏力，记忆力下降，学习效率低下等症状。建议：放松心情，规律作息时间，提高学习效率。
      
      以上是对“这几天才发现的，如果用手挤压就会感到痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！