因为我练舞蹈所以腿上的肉都是肌肉

      一个月快速瘦腿，最好的办法就要严格控制饮食，每日三餐每餐主食不要超过100克，饮食以清淡易消化为主，不要吃生冷辛辣刺激性食物，每天可以经常游泳转呼啦圈，这都是瘦腿最好的办法了。

      病情分析：
      你好结合具体情况，有经常锻炼形成一些肌肉是正常生理表现，还需要多了解，
      指导意见：
      建议如果想减少一些多余脂肪，一般可以通过跑步，快走等方式可以起到瘦腿改善调节作用，对身体腿部恢复很有减少一些，

      病情分析：
      你好，根据您的情况考虑是可以练习练习瑜伽这样的动作的。
      指导意见：
      你好，根据您的情况建议您学会热身自己，这样是可以把腿部的肌肉运动下去。
      以上是对“因为我练舞蹈所以腿上的肉都是肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      出现肥胖的现象，主要是因为平时没有控制饮食，过多的吃甜食，零食等，那么就容易导致肥胖，可能会导致出现腿部肌肉太过多，而主要是影响到美观。
      指导意见：
      要控制下饮食，可以每天锻炼，并且用手按摩腿部，可以通过服用轻利平，左旋肉碱，茶多酚等药物，帮助减肥。