怎样可以减肥一直减不下来

      病情分析：
      您好！饮食上应当以蔬菜为主，晚饭尽量不吃主食，多喝水，不要以为吃完饭就去散步会消耗脂肪，那样只会导致胃下垂，使肠胃消化功能变弱，反而会造成肥胖，
      指导意见：
      建议最好的减肥方法就是，每天早上慢跑40分钟，注意一定要跑够40分钟，那样才会消耗多余的卡路里，否则也没有什么效果，还不如不跑！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你想减肥，建议你饮食控制及加强运动。
      指导意见：
      建议，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃主食，但注意营养，可以按摩减肥，尽量不要吃药，药物有副作用。
      

      病情分析：
      一米七零的身高有149斤，作为一个女孩子是比较胖的。
      指导意见：
      建议你平常在饮食方面要注意控制，少吃太油腻的食物。平常要注意锻炼身体，科学合理的饮食。
      
      以上是对“怎样可以减肥一直减不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好亲，根据您描述的情况，初步分析节食减肥会导致内分泌失调。
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议亲第一就是坚持运动，饮食清淡。不要吃油腻，高脂肪的食物，第二就是多吃水果和蔬菜，
      

      病情分析：
      你好朋友，身体肥胖一般是由内分泌失调和胃肠吸收比较好引起的。
      指导意见：
      根据你以上所描述的症状，建议你，可以做一个性腺六项，注意饮食避免油炸膨化食品，清淡饮食
      

      病情分析：
      你好，最好的减肥方法就是节食加运动，合理的饮食很重要。
      指导意见：
      你好，如果开始减肥效果不好，极有可能是身体湿气较重造成的，应该先找中医号脉以后，服用排出湿气的药物以后，再合理减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你身高170体重149，稍微有点超重，一天吃一次饭是不行的
      指导意见：
      建议你平时要注意休息，早睡早起生活要有规律，早饭一定要吃而且还要吃好，晚饭要吃少甚至不吃，要加强锻炼多运动
      
      以上是对“怎样可以减肥一直减不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况来看，想减肥，饮食上应当控制量，少吃含热量高的食物，以蔬菜为主，多喝水。
      指导意见：
      建议平时增加运动量，以消耗多余的能量，还有少吃油腻食物，祝你减肥成功！
      

      病情分析：
      亲，你好，看了你的描述，如果想要减肥的话，我比较推崇控制饮食加运动。
      指导意见：
      建议你平时不吃甜食，零食，少吃面食，不暴饮暴食，每天只吃一顿饭也是不可取的，早餐可以吃牛奶鸡蛋，中午可以吃着瘦肉，鸡鸭鱼肉等高蛋白类食物，多吃蔬菜，吃7成饱就可以，晚餐可以少吃点，然后就是加大运动量，这样减肥才不至于影响身体健康，你可以考虑。