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我的生活规律一切正常

男 | 20岁 2018-03-11 21:42:43 12人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 我的生活规律一切正常,按部就班,可是气色一直不好,不知道什么原因,而且我还这么年轻,人家没见过我都以为我25.6了


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医生回复区

罗建红
罗建红 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 外阴炎,阴道炎,子宫颈炎,更年期综合征,盆腔炎等护 帮助网友:12181
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2018-03-11 21:50:43 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况来看,最好检查一下血常规,乙肝五项及其肝功能的情况。
      指导意见:
      建议您休息有规律,饮食上适当的加强营养,戒烟酒,检查清楚在及时配合调养一下。

邓昆
邓昆 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 肠易激综合征,消化性溃疡,结肠炎,胰腺炎,肠炎,肺 帮助网友:420
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2018-03-11 21:59:28 我要投诉

      你这个其实很好啊,面色非常的红润。而且一看就非常健康。嗯,可能跟您留胡须有关系吧?你如果把这个胡须刮掉,应该会显得年轻一点。

2018-03-11 23:56 ask83923775ua 追问

医生我这个脸色也很健康?明早有点苍白和晦暗

2018-03-11 23:58医生回答:

您这个问题本身就不太大,您可以啊,调整一下自己的作息时间,尽量每天11点之前就睡觉,然后增加1些适当的体育锻炼,您这个年纪应该很快就会恢复的

2018-03-12 00:01 ask83923775ua 追问

我基本不熬夜除非睡不着(很少)也不抽烟喝酒就是看起来人好老没有朝气年轻人的样子

2018-03-12 08:36医生回答:

您可以去医院查个血常规,看是否贫血,或者查血检查内分泌激素水平

宋桂春
宋桂春 龙口市中医医院   副主任医师 擅长: 病毒性肝炎、狂犬病、艾滋病、梅毒等及各类疫苗接种 帮助网友:32117称赞:1
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2018-03-11 22:46:38 我要投诉

      你好!根据你说的情况分析,有些人就是显得比较成熟。若把胡子刮了,可能会显年轻一些。平时保持好的心态,养成好的生活习惯,作息规律,不要熬夜,注意营养平衡,适当锻炼身体,多参加户外运动。祝好
      以上是对“我的生活规律一切正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘秀霞
刘秀霞 惠民县人民医院   药师 擅长: 支气管炎,肺气肿,肺结核,结核,肺炎,糖尿病,甲亢 帮助网友:6000称赞:13
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2018-03-11 21:52:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,这个情况建议你先化验一下血是否贫血。
      指导意见:
      如果不贫血的话,你可以把胡子刮了。因为留胡子会显得比实际年龄大,平时注意多喝水多运动锻炼。

李磊
李磊 医师 擅长: 皮炎湿疹,真菌感染,遗传性皮肤病,痤疮,多发性疖肿 帮助网友:61901称赞:285
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2018-03-11 21:59:40 我要投诉

      病情分析:
      没问题的啊。这个的是个人体质的。看不出问题的啊。你乐观生活就可以
      指导意见:
      多运动的啊。运动可以活血。气色是的可以的改善的啊。你不要的胡思乱想的。你是正常的

2018-03-11 23:59 ask83923775ua 追问

我就是皮肤很差脸色苍白又晦暗我又基本不熬夜不抽烟不喝酒也不吃辛辣

2018-03-12 00:00医生回答:

这个的是个人体质的这个的是个人体质的

2018-03-12 00:04 ask83923775ua 追问

我读书的时候皮肤就很好就是在外面工作了就变了不知道是人太焦虑了还是什么

2018-03-12 00:06医生回答:

这个的不会的啊,没问题的啊

张海燕
张海燕 主治医师 擅长: 冠心病,心律失常,急性上呼吸道感染,慢性胃炎 帮助网友:6429
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2018-03-11 21:59:45 我要投诉

      病情分析:
      如果生活规律的话那么建议平时锻炼身体而且你有些偏瘦
      指导意见:
      不要经常思虑过度适当锻炼身体增强体质食用高蛋白食物增重,你如果把胡须理一下感觉应该会更精神

郭宝山
郭宝山 医师 擅长: 包皮手术、肾结石、内脏破裂、骨折、烧伤、阑尾炎、肝 帮助网友:25979称赞:112
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2018-03-11 21:59:59 我要投诉

      病情分析:
      您的情况是关于气色不好的问题,多可考虑是气血虚和肾虚的问题。
      指导意见:
      建议您可以口服人参健脾丸加六味地黄丸治疗,注意饮食规律营养,适当体育活动锻炼才可以。
      以上是对“我的生活规律一切正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

梅丹
梅丹 其他 擅长: 心内科疾病,熟悉心电图、TCD、脑电图、24小时动 帮助网友:21660称赞:155
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2018-03-11 21:59:59 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,考虑这种情况一方面和遗传有关,一方面和营养吸收和体质等有关的。
      指导意见:
      建议您放松心情,注意观察一段时间,多吃补气血的食物,如红枣,花生,牛奶等。多吃补脾胃的食物。

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2018-03-11 22:00:10 我要投诉

      根据你上面提供的信息,我觉得你有点焦虑了,20岁的人。你可以通过锻炼身体来改变自己的,气质。同时每天让身体出出汗,排排毒。对你的皮肤也非常有好处。

zengjinghua311
zengjinghua311 其他 擅长: 擅长内科方面,胃肠方面,妇科方面的诊断和治疗 帮助网友:28408称赞:2416
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2018-03-11 22:00:11 我要投诉

      病情分析:
      您好,通过提供的脸部照片来看,气色还是可以的,不要担心的。
      指导意见:
      平时多注意锻炼身体,饮食上增加营养,只要身体没有感觉到不适,就不用担心的。祝您健康!

yudameng
yudameng 药师 擅长: 斑秃,毛囊炎,湿疹,疥疮,白癜风,硬皮病,腋臭,荨 帮助网友:33008称赞:39
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2018-03-11 22:00:24 我要投诉

      病情分析:
      根据您的情况描述,生活规律正常,但是脸色不太好,还伴有色斑,一般考虑是气血亏损引发分泌紊乱。
      指导意见:
      建议可以服用补血口服液和排毒养颜胶囊调理下,日常多吃新鲜水果蔬菜和高蛋白食物,最好做个血常规检查看,是否存在贫血症状。

贾叶娜
贾叶娜 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 擅长: 脑出血 头部外伤 蛛网膜下腔出血等疾病护理 帮助网友:18703称赞:11
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2018-03-11 22:01:30 我要投诉

      病情分析:
      你好结合具体情况,从图片看气色不是很差,没有形成引起面黄肌瘦等一些症状,
      指导意见:
      建议图片显示有些憔悴,休息不好熬夜会有影响,看上去偏大主要是留有胡须显得比较沧桑一些,可以剃掉胡须,适当喝蜂蜜柠檬水,跑步锻炼,很快可以恢复,

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