健康咨询描述: 我现在高三过几个月就高考了,我现在压力特别大,而且最近老是想我要是死了就好了,就不用这么累了,怎么办
指导意见:
你好,结合你的描述,高考是大部分人都会经历的一个过程。在这个过程当中,确实会感觉到压力很大,而且很疲劳,厌倦,烦躁,但是这是黎明前的黑暗,熬过去后面的日子就要精彩很多了。
你好,您这种情况是由于精神压力过大所造成的,除了用功的学习以外,一定要注意调整一下自己的心态,不要随时都在学习,适当休息一下,进行下户外活动,对减轻压力是有帮助的。
根据你描述的情况,存在压力过大的情况,请你一定要放松心情,这样才能更好的提高学习效率,不要想太多,尽力就好。不要有这种想法。家人都为你的前途着想,可能忽略了你现在精神压力过大的情况,一定要多和父母和老师进行沟通。
以上是对“我现在高三过几个月就高考了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
高三学习特别累,压力大,这种心情是可以理解的。高三也是人生的转折点,通过努力刻苦的学习,人生或许会因此有改变,因此这时候焦虑和抑郁都是可以理解的,要学会放松自己,调节自己,减轻压力,可以适当的跑步和打球来放松心情。
病情分析:
你好,很高兴为你解答这个问题,你这样的情况是很多人都这样的。
指导意见:
你好,建议平时不要想太多,坚持下来就是胜利,相信你可以的,一定不要偏激,否则父母多伤心啊。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线