想长高请问怎么办，吃金麦利真的有效果吗

      你好，要多锻炼身体，做运动，不熬夜，保持有充足的睡眠，要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃含钙高的食物，不要盲目治疗，可以去医院检查一下骨龄。
      

      您好，看到您的问题描述，可以告诉你，身高可能和遗传，疾病，后天营养等都有关系。建议您可以通过多吃一些含钙质，微量元素及蛋白质高的食物，适当增加户外体育活动。
      

      病情分析：
      建议还是科学来长个子比较好的。可以先拍片看看骨骼是否有愈合的。愈合了就不好办了。
      指导意见：
      没有的话就是吃上钙片和21金维他，同时是每天跑步后拉伸下腿部，然后是记得注意别熬夜的。
      
      以上是对“想长高请问怎么办，吃金麦利真的有效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！