身高175公分，想减肥（180多斤(

      减肥最健康的方式，且不易反弹的方式是通过日常的运动，在调理日常的饮食，这样既健康又能达到减肥效果，尽量不要吃减肥产品，减肥产品对身体，是有一定伤害险的
      

      你好，很高兴为你解答，咖啡确实有减肥的作用，嗯，不过你必须选用无糖咖啡，嗯，这样才有利于减肥，含糖的反而会增肥，另外呢，你还要加强运动。
      

      对于减肥要树立一个正确的认识观，首先要调整自己的生活饮食结构，科学合理的膳食，咖啡有助于减肥，促进体内脂类物质的消耗，最好是选择无糖类的，另外就是有规律的制定锻炼的计划，最好可以去健身房进行一些锻炼，可以达到比较好的效果。
      
      以上是对“身高175公分，想减肥（180多斤(”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上述情况过于肥胖，是由于运动量减少，饮食过多引起的
      指导意见：
      建议您最好是让她通过运动节食进行减肥，每天运动一到两个小时以上，尽量少吃一些过于油腻的食物
      

      病情分析：
      这种情况可能是有点肥胖症引起的症状，应该积极减肥治疗，应该用无糖的这种咖啡比较好。
      指导意见：
      建议去医院正规治疗比较好，积极锻炼身体，增强抵抗力，用一些减肥药物治疗，忌辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素。
      

      病情分析：
      身高175，体重180，这个是有些超重，减肥药最好少吃。
      指导意见：
      这个要进行锻炼，每天坚持，这个效果慢，但不易反弹，而且对身体无伤害，买无糖的。

      你的情况想要减肥，如果要吃黑咖啡减肥的话，可以考虑买无糖型的。其实减肥最好的办法就是控制饮食和增加运动，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，连瑜伽等等，只要坚持下去，减肥效果是比较好的。
      
      以上是对“身高175公分，想减肥（180多斤(”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！