癫痫病人平时要如何保养自己的

      指导意见：
      你好，癫痫病患者平时注意禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，避免食用诱发癫痫的食物，如：羊肉、狗肉、鸡鸭、海鲜等，禁止饮酒，浓茶，咖啡等等；平时饮食宜清淡，多进食鱼肉、瘦肉，需要在神经科医生、营养师的指导下合理饮食。注意休息，避免熬夜劳累，保持良好的心态，避免精神紧张情绪激动。

      您好，根据您所描述的情况，我建议您平时要适当的稍微增加一点运动量，但是平时要的话也要注意平时自己的情绪问题，然后要保持愉悦的心情。减少自己的精神压力负担，然后可以配合中医的针灸治疗。

      你好，癫痫是一种神经系统的疾病，是由于神经元的异常放电所导致的，癫痫病人的日常保养就是要保证充足的睡眠，不要情绪激动，加强营养，营养均衡。
      以上是对“癫痫病人平时要如何保养自己的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      癫痫病人除了要注意按时吃药治疗外，还要注意癫痫患者的日常保养应当保持良好的生活习惯，生活规律，定时作息、排便，避免过度劳累、熬夜。日常饮食应以清淡为宜，不进食辛辣、具有刺激性的食物。避免导致癫痫病发作的情况发生的。