跪时间长了，膝盖酸痛

      针对你目前的情况，既然手术指征很明确，总是要做的，只要手术做的成功，骨头对位可以，那剩下来的就是积极的康复锻炼了，具体的恢复情况取决于你的锻炼效果，能不能完全恢复到正常不知道，但是只能尽量加强康复锻炼吧。
      

      如果确诊是得了后交叉韧带损伤，并且伴有积液，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，护膝保护，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果保守治疗效果不佳就需要手术治疗，一般术后3周以后就可以佩带支具下地行走
      

      病情分析：
      你好，根据你现在的情况。必须卧床一个月后再进行康复锻炼。
      指导意见：
      如果完全恢复正常的话，最快也要三个月左右。康复锻炼一定要逐渐着来，不能太着急。
      
      以上是对“跪时间长了，膝盖酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！