我身体湿气比较重，现在正用薏米红豆粥食疗祛湿

      你好，根据你的描述，考虑体内湿气较多，建议你是可以食用红豆薏仁熬粥喝的，熬制的程度对祛湿度效果没有太大的影响。考虑你体内湿气较多，建议可以使用拔火罐还是毒。
      

      你好，你这个不能煮太长的时间，煮的太长时间了，可能会导致效果降低。建议你可以白天煮好以后，吃不完可以放在冰箱里面冷藏，第二天再热一下。
      

      病情分析：
      您好：根据你的描述情况分析，这样一般不会降低效果的。
      指导意见：
      除了这样你也可以喝薏仁茶来去湿，这样的话就会省去很多程序，希望对你有所帮助！
      
      以上是对“我身体湿气比较重，现在正用薏米红豆粥食疗祛湿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！