以前在工厂工作，每天熬夜

      您好，对于您的叙述状况之前是过于熬夜影响身体健康，但是频繁长时间睡眠也要考虑影响个人健康状况的，建议您规律作息，保证一天七个小时睡眠就可以的，适当锻炼提高个人体质就好，
      

      病情分析：
      假如您夜晚保持了充足的睡眠，但是，白天还是出现难以抵抗睡意的话
      指导意见：
      则需要警惕嗜睡症的可能性了，所以，建议您到正规医院挂神经内科就诊，在进行颅脑磁共振等等检查，假如确诊为该疾病的前提下，可以考虑莫达菲尼等药物治疗了
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你可能是因为能量摄入降低，营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。
      指导意见：
      建议你结合自己的情况，制定一个工作或学习的目标，给自己施加一点压力，这样工作或学习起来就有了动力和兴趣。就会感觉时间过的快，生活充实而有意义。此外，还可安排或参加一些有兴趣的活动，白天就不会感觉困倦了。
      
      以上是对“以前在工厂工作，每天熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个你睡眠时间可能够了但是睡眠质量未必好，一般你睡眠时间够，睡眠质量不好的话，白天还是会犯困，你首先自己要规律作息时间来，每天建议八个小时的睡眠就足够了。早晨可以定个表，早起一会起来先运动运动，晨跑一下，这些既有利于增强体质，有益，提高白天的精神状态。