脚和腿有时候会突然抽筋

      肌肉紧张，筋膜炎，有可能，这个年纪的话还要避免久站避免穿高跟鞋，避免走路过多，如果疼痛严重的话，需要排除椎间盘突出和下肢血管的疾病，持续不缓解，需要去正规医院检查清楚。康复训练理疗。

      病情分析：你好考虑是缺钙，肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉引起的指导意见：可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉。

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能与缺钙所引起的抽筋，伴疼痛。
      指导意见：
      建议你平时口服钙片，按说明服用，多吃骨头汤，鱼虾类食物，加强锻炼，不要受凉，如果不放心，可以去医院内科再看看，必要时做进一步检查，可以对症治疗。
      以上是对“脚和腿有时候会突然抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的情况需要看看有无诱因导致肌肉痉挛，如激烈运动、着凉等。
      指导意见：
      可以到医院化验微量元素看看有无异常，如果没有异常，那就可以注意保暖看看效果。