脸部白癜风自己要怎么护理好啊？

      你好，有照片最好能传一下有利于诊断和判断目前的情况，白癜风的发病原因和发病机制都比较复杂，有些跟遗传免疫有关系，有些跟神经精神因素有关系，目前治疗方法比较多，最常用一些口服药外用药配合光疗308准分子激光等治疗，可以选择当地比较好的医院皮肤科就诊治疗，制定合适治疗方案，平时注意不要熬夜劳累压力不要大，避免外伤，避免这些因素对白癜风的影响
      

      积极做好日常保健工作。在生活起居方面，病患应合理作息，不要熬夜，积极参加锻炼身体;饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒;在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，如有不良情绪要及时调节。
      

      保持良好的心态。白癜风患者会出现一定的心理障碍，易被悲观、消沉、抑郁、沮丧、恐惧、自卑等不良情绪困扰。专家指出，这些消极情绪对于白癜风治疗是非常不利的，更是会导致病情的发展。因此，患者在白癜风治疗时，应及时调整自己的心态，缓解心理压力，保持良好的心态积极治疗。
      
      以上是对“脸部白癜风自己要怎么护理好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      注意白癜风饮食忌口。日常饮食带有一定禁忌，除了少吃富含维生素C的食物外，还要禁食辣椒、青椒、胡椒等食物，鱼虾以及羊肉、狗肉也需少吃。患者日常可多吃一些含有丰富酪氨酸以及微量元素的食物，例如动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等食物。
      

      患者在自己的日常饮食，环境，感染等方面都有一些事项要注意好。焦虑、紧张、均可激发本病，所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀。特别是住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风。外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，必须注意。勿食辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等。