医生我这个人比较喜欢运动和健身

      病情分析：
      你好，根据你的描述，因为剧烈运动拉伤，神经，肌腱引起疼痛不适注意休息
      指导意见：
      如果疼痛明显可以吃三七片或者布洛芬缓释片，注意休息，避免剧烈运动，加强营养，补充钙片。
      

      您好。银座健身是由于举哑铃太重，肩部受到了伤害。关键张出现水肿有时疼痛。见一见不可以热敷理疗烤电促进局部血液循环，减轻肿胀疼痛。
      

      你好，由于剧烈的运动导致关节囊水肿，所以会有局部疼痛的现象，建议你一定要注意休息，局部热敷，必要时可以吃一些消炎止痛药，一定要去医院遵医嘱用药。
      
      以上是对“医生我这个人比较喜欢运动和健身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状
      指导意见：
      劳动汗出后勿当风受凉，内衣汗湿及时换洗，不可乘身热汗出洗冷水浴，建议口服风湿骨痛胶囊疏风散寒除湿止痛