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请问每天中午吃两包旺旺雪饼当下午茶会吃胖吗

女 | 24岁 2018-04-01 05:34:49 3人回复 来自江门市

健康咨询描述: 请问每天中午吃两包旺旺雪饼当下午茶会吃胖吗,是垃圾食品吗,我不敢吃呢?

医生回复区

刘亮
刘亮 深圳市龙岗中心医院   副主任医师 擅长: 甲亢,甲减,甲状腺炎,桥本氏病,甲状腺自主功能腺瘤 帮助网友:142
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2018-04-01 05:43:29 我要投诉

      合理膳食,并不规定吃东西的种类,保持身材和健康的关键再于运动,建议你养成订时运动的好习惯,这样就什么都可以吃了,还不用担心发胖,身材走样。

宋华
宋华 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症诊治,四肢骨折,骨关节炎诊治 帮助网友:28560称赞:1
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2018-04-01 05:47:30 我要投诉

      你好,旺旺雪饼容易发胖,不建议您食用,建议你每天早中晚吃七分饱,晚上不吃或者少吃,平时多吃蔬菜水果,多运动,锻炼,每天慢跑1小时,祝你健康。

张英
张英 副主任护师 擅长: 老年人预防保健,慢性病管理,结核病管理,精神病管理 帮助网友:12072称赞:2
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2018-04-01 05:37:31

      病情分析:
      你好,旺旺雪饼的能量很高,不利于减肥,最好不要吃了。
      指导意见:
      建议:如果你在减肥的话建议下午茶吃点水果和脱脂酸奶等都是不错的选择,适量的做些运动更好。
      以上是对“请问每天中午吃两包旺旺雪饼当下午茶会吃胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-04-01 05:47 ask84389446s1 追问

那减肥可以吃什么当下午茶才不会吃胖呢,吃一些低卡低热量的零食可以吗,请医生姐姐提个意见

2018-04-01 09:03医生回答:

低卡低热量的零食是可以的,也要少量吃,不能多

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