怎么让头发长得快一些

      根据你描述的情况分析。适当的多吃黑豆，吃到青岛黑芝麻核桃的蔬菜多吃胡萝卜菠菜，黑木耳，少吃辛辣刺激油腻性的食物。而且还要保证充足的睡眠。还有适量的锻炼。
      

      病情分析：
      您好，头发生长是有一定规律性的，不可能，拔苗助长的，
      指导意见：
      平时规律生活，避免熬夜劳累，加强身体锻炼，注意营养的摄入，很快就会长出来的，
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的病史描述及年龄，目前的情况主要是希望头发长快点。
      指导意见：
      根据你目前的情况，我建议你保持良好的饮食习惯：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。
      
      以上是对“怎么让头发长得快一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！