就是想多了睡不好觉，白天还有点迷糊

      病情分析：
      你好，就是想多了睡不好觉，白天还有点迷糊，心里总是有块石头，却放不下，从去年十月份开始，这是神经衰弱。
      指导意见：
      建议注意休息需要白天多运动锻炼，加强营养的，注意不能喝酒吃刺激食物的，营养神经才会好转的。

      病情分析：
      根据你的描述，你是发现自己心里负担比较重，想的多晚上睡不好觉。
      指导意见：
      这种情况还是建议你适当放松，不要给自己太大压力，让自己多轻松一些，就能够有效缓解。

      病情分析：
      你说，根据你自己的描述，就是因为想的太多事了，所以睡觉不好。
      指导意见：
      建议你不要紧张，放松心情，多去户外活动或锻炼身体，中午不要睡的太多，这样看看能不能好点。
      
      以上是对“就是想多了睡不好觉，白天还有点迷糊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这是神经衰弱的表现，与精神紧张焦虑.生活压力大等因素有关。
      指导意见：
      放松心情，多与人沟通倾诉，平时坚持锻炼身体，吃点养心安神的药物，如枣仁安神胶囊.柏子养心丸等。