腿粗，喜欢快跑，快跑是不是容易长肌肉

      小腿变粗，不是单纯肌肉的问题，也有可能是皮下脂肪的堆积，过量的活动肯定是容易导致肌纤维的增粗，从而看上去比较粗壮，不成比例。因此，如果想要美观的话，不需要刻意的去进行跑步锻炼，是很容易导致越练越粗，还是减少活动，注意减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑你平时可以慢跑，练瑜伽，做仰卧起坐！
      指导意见：
      建议你保持好的生活习惯！平时饮食规律！不要暴饮暴食！不要吃生冷油腻辛辣的食物！
      

      病情分析：
      亲爱的病友你好，根据你提供的资料，已经明确是身体健康。
      指导意见：
      我的建议是，1健康就好。不必担心。2劳逸结合适当锻炼身体增强体质。3规律饮食生活。
      
      以上是对“腿粗，喜欢快跑，快跑是不是容易长肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！