我想锻炼身体好去当兵应该怎么锻炼呢一天多少俯卧撑跑

      病情分析：
      你好，根据你的描述，体制是逐渐锻炼的，不是一撮而就的，它需要长时间的运动才能有健康的体质。
      指导意见：
      每天做运动需要根据自己能够耐受的程度，自行选择，不能过度劳累，以免引起身体的抵抗力下降。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，想把身体练的强状，然后参军报效国家。
      指导意见：
      很高兴你有这个伟大的理想，身体健康，无肝炎，眼无近视等条件符合就行。可以练习跑步，跳高，强身健体。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的想当兵锻炼身体情况，锻炼身体应该是持久战，不能一时锻炼时来不及。
      指导意见：
      建议，如果现在身体比较强壮，没有疾病，应该当兵没有问题。但是应该继续锻炼身体。
      
      以上是对“我想锻炼身体好去当兵应该怎么锻炼呢一天多少俯卧撑跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，想去参军，保家卫国。首先，体格检查合格就行，如身高、体重、视力，心脏、肝功能等正常，政审合格等。
      指导意见：
      你好，你现在跑步、俯卧撑、仰卧起坐等都可以锻炼，但注意度，营养均衡，保证身体健康。