健康咨询描述: 你好医生,我绝经半年了,我最近心烦,潮热,失眠,我知道近入更年期了,我该怎么预防?谢谢。
你好,更年期妇女,由于雌性激素水平的下降,会出现更年期的症状,会出现心烦意乱,失眠多梦。多做户外活动,生活规律,不熬夜,保证睡眠.三在饮食上多食大豆,扁豆,谷类,小麦,黑米,茴香,葵花子,洋葱等食物.可以缓解症状。
病情分析:
你好,对于你现在这个年龄段属于更年期出现的症状,一般属于正常的,一般更年期综合症,不能预防,但可以对症治疗,你可以服用谷维素,更年康治疗,同时自我调理,放平心态。
指导意见:
建议您平时要加强有氧运动,提高抵抗力。平时可以加强营养,多吃富含蛋白质,维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。
以上是对“我绝经半年了,我最近心烦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
是由于绝经前后体内性激素水平下降导致的更年期综合症的表现。
指导意见:
建议症状轻者可以不用服药治疗,严重者可以服用静心口服液,安宫黄体酮等药物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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