健康咨询描述: 我今年21岁身高170体重180胸部特别大怎么才能减小胸部??
病情分析:
您好,标准体重为身高(cm)减去100(cm),之后再乘以0.9.
指导意见:
您的身高为170厘米,那么您的标准体重为63公斤,您现在身材偏胖,您平时要少油少盐少糖饮食,加强锻炼,瘦了后胸部会相应变小些的。
病情分析:
您好,根据您的体重和身高计算,您的体重指数已经到了31.1,属于过度肥胖。
指导意见:
乳房的组织主要就是脂肪,肥胖的女性相对来说,乳房也会增大。建议您现在开始减肥,体重下降后,乳房也会相应缩小。
病情分析:
减肥是一件很困难的事,也没有捷径可图,要相信科学的,三餐节制,不要相信偏方,
指导意见:
这个无非两个原则的,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的,烧烤煎炸的不要吃,一定要坚持。
以上是对“我今年21岁身高170体重180胸部特别大怎么才能”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的情况来看,考虑这种情况,一般多做运动观察看看。
指导意见:
建议你这种情况,你可以多做一些运动观察看看,一般胖也会引起的,祝你健康。
这种情况注意不要吃油腻食物和油炸食物,多吃新鲜蔬菜水果,适当控制饮食,晚饭少吃或者不吃,加强锻炼,控制体重在正常范围。少吃含有胶原蛋白的食物和豆制品。
病情分析:
根据你的情况分析,你这种情况可能与遗传和运动,体重等有关。
指导意见:
建议,放松心情,保持心情舒畅,多喝水,多食新鲜水果和蔬菜,锻炼身体,强身健体
病情分析:
你好,对于你的体重有点偏重,应该在,60公斤左右比较合适。
指导意见:
建议你通过体育锻炼的方式,长跑,快走,及引体向上等,也可以去健身房,总之,消耗体内的脂肪,会有变化的。
以上是对“我今年21岁身高170体重180胸部特别大怎么才能”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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