平常穿的都是运动鞋，突然发现自己脚趾外翻但不是很严

      病情分析：
      根据你说的情况分析，较轻的脚趾外翻，可以用矫正器矫正，有可能会慢慢恢复，最好去医院拍x光片。
      指导意见：
      建议注意鞋子宽松透气，不穿尖头鞋及高跟鞋，去医院检查，尽早采取措施，效果会好些。
      

      病情分析：
      就是有拇外翻了，具体看严重的程度，如果不严重，可以用矫正器，
      指导意见：
      或是到医院骨科，理疗科治疗，平时穿宽松的，透气性好的鞋子，可以避免加重，稍有恢复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，发现自己有脚趾外翻，建议可以去看医生用矫正器，不要盲目，注意鞋大小要合适舒适。
      指导意见：
      你好，根据你的病情描述，发现自己有脚趾外翻，建议可以去看医生用矫正器，不要盲目，注意鞋大小要合适舒适。
      
      以上是对“平常穿的都是运动鞋，突然发现自己脚趾外翻但不是很严”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！