每天郁郁寡欢不想出去心情特别不好忍不住一直哭不想见

      你好，从你描述的情况来看，你情绪低落，少食，少眠，并伴有躯体不适的症状，有患抑郁症的可能。建议你到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗
      

      病情分析：
      你好，上述情况你的这个症状和表现的话是有抑郁症的症状的，
      指导意见：
      抑郁症的话临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世

      您好，很高兴为您提供咨询。如果你经常都比较烦躁，郁闷，这样的话是容易抑郁的，建议您平时要多出去走走，锻炼锻炼身体，分散这方面的注意力，保持心情舒畅，多和朋友聊聊天，舒缓一下压力，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更能促进身心健康，如果你自己控制不住，建议您到当地的三甲医院心理科就医，根据医生的指导用药辅助治疗。
      
      以上是对“每天郁郁寡欢不想出去心情特别不好忍不住一直哭不想见”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！