害怕恐惧晚上，尤其不喜欢关灯关了灯我就不敢睁眼睛

      在你的记忆里，有没有什么原因造成你不喜欢黑暗？黑暗的确给我们许多未知的遐想，但是19岁的女孩应该知道许多事情也只是我们的想象。如果你觉得这件事情已经对你的生活造成影响，那么建议心理咨询。
      

      你好，根据描述，你目前有特殊物体恐惧症。建议你去医院心理科看医生，进行心理治疗。用精神分析疗法挖掘小时候你的成长经历导致目前症状的原因。缺乏安全感。用小孩子幼稚行为来对待目前的环境。
      

      你慢慢鼓励自己，多加强自信心锻炼，多培养自己的胆量，可以自己客观分析，慢慢对待黑。指导意见：和家长交流交流，消除你对黑的错误理解很重要。如果特别严重，可以找心理咨询师，找出原因，逐步脱敏。
      
      以上是对“害怕恐惧晚上，尤其不喜欢关灯关了灯我就不敢睁眼睛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      本患者的这一现象是因为睡眠持续不好或因为心理因素引起所致，建议调理睡眠和心理。