请问做不起标准俯卧撑怎么练

男 | 15岁 2018-04-10 18:07:53 1人回复来自

健康咨询描述：请问做不起标准俯卧撑怎么练?我超重，一个都做不起，引体向上也如此。

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2022-11-17 16:09:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，做不好标准俯卧撑也可以采取别的锻炼方法，锻炼身体有很多种方法。
      指导意见：
      身体超重，要注意合理饮食，晚饭少吃，以素食为主，再配合坚持锻炼可以采取骑自行车快走，慢跑都可以，只要你坚持下来，就会有所改善。

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