我的两只眼睛都是4.5

      病情分析：
      您好，根据你说的情况，是否是假性近视，进行散瞳验光就知道了。
      指导意见：
      散瞳验光后查出有度数就是真性的近视，根据验光结果配镜就行了，平时少玩手机电脑游戏，多户外活动，定期验光。
      

      假性近视让眼多休息就可以恢复正常。真性近视不可逆，目前没有有效药物治疗，框架眼镜是首选。预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动
      

      建议去医院眼科就诊，让医生散瞳验光检查，如果是真性近视，需要佩戴眼镜或者角膜塑形镜矫正视力。如果是假性近视，注意用眼卫生，避免长时间看书，慢慢会逐渐恢复。
      
      以上是对“我的两只眼睛都是4.5”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！