三年前练舞蹈落下的腰伤复发

      得了腰肌劳损，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，不要搬抬重物，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗。配合热敷理疗烤电，以增强疗效。
      

      病情分析：
      您这个情况考虑可能是慢性的腰肌劳损，这个治疗需要有一定的时间性的。
      指导意见：
      平时要注意休息，避免久坐和久站，避免弯腰动作，可以配合中医推拿针灸，热敷，按摩，贴活血化瘀药膏等综合性的理疗措施。

      病情分析：
      是由于长期姿势不当导致腰肌劳损，通常会有僵硬，疼痛等情况。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动，口服塞来昔布，依托考昔等药物，配合针灸，推拿，牵引等物理治疗
      
      以上是对“三年前练舞蹈落下的腰伤复发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述你的情况是肌肉拉伤引起的一系列症状。
      指导意见：
      建议注意休息，规律生活习惯，保持心情愉快，可以采取针灸推拿按摩等理疗来缓解症状，祝好。
      

      病情分析：
      根据你上面所描述的情况来看，21岁的女性，三年前由于舞蹈练习时拉伤腰部，现在又出现了复发。
      指导意见：
      像你这种情况，应该考虑腰肌劳损的诊断，对于这种情况，比较有效的方法就是针灸理疗按摩，同时配合适当的功能锻炼，慢慢的进行康复治疗。

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你这个属于长期舞蹈引起的腰肌劳损，
      指导意见：
      建议你去中医院中医推拿科就医，让医生给你好好检查一下，确诊后给你进行中医推拿按摩拔火罐等理疗，另外一定要注意休息。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这些症状的表现，可能是腰部拉伤后引起的腰肌劳损。
      指导意见：
      建议仍然可以热敷，和贴风湿止痛膏。也可以去看中医进行按摩治疗。如果症状仍然不见好转，应该到医院去进行检查一下。
      
      以上是对“三年前练舞蹈落下的腰伤复发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！