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我平时经常长时间使用电脑

男 | 30岁 2018-04-12 14:16:32 2人回复来自兰州市

健康咨询描述：我平时经常长时间使用电脑，而且生活饮食也很不规律，长期熬夜，最近一段时间发现自己眼部很痛，看东西有很多的重影，特别是晚上看灯时发现有很多彩色的晕圈

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2018-04-12 15:12:22 我要投诉

您好，你只要长时间的面对电脑需要做眼睛保健操，或者在看电脑一会儿的时候可以眺望远方看绿色植物。你这主要是视力疲劳导致的，需要劳逸结合。

张成坤沂源县悦庄中心卫生院副主任医师擅长: 上呼吸道感染，扁桃体炎，肺炎，呼吸道肿瘤。帮助网友：29168称赞：4

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2018-04-12 15:30:45 我要投诉

      指导意见：
      你好，主要是由于用眼过度疲劳或长时间用电脑的光辐射引起的视物虚影，建议您平时多注意休息，保证充足睡眠，看书或用电脑一小时要休息十分钟。。注意眼疲劳。多做眼保健操，可以滴入润舒等眼药。