十六周岁了，晚上睡觉总是打呼噜

      你好，引起夜间睡觉有磨牙打呼噜的原因很多，如肥胖，睡姿不正确，蛔虫病或精神紧张等，都是可能引起的。建议消除紧张，此类情况建议去医院检查，先确诊一下病因，方可针对治疗。常见夜磨牙多是缺钙、蛔虫病引起的。
      

      病情分析：
      你好，睡觉磨牙可能是缺钙导致的情况。要清淡的饮食。
      指导意见：
      可以服用维生素d同时补钙，多喝牛奶，多晒太阳。忌高脂肪的，油炸辛辣刺激的食物，多喝水。
      

      病情分析：
      睡觉总是打呼噜磨牙应和胃热胃火旺的问题有关系的，应注意饮食的保养，合理的休息，多吃蔬菜
      指导意见：
      饮食的清淡保证睡眠、调养生活的习惯，可以适当的饮食的清淡。可以用黄连解毒丸，牛黄解毒丸等药物比较好的。
      
      以上是对“十六周岁了，晚上睡觉总是打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！