宫颈轻度脱垂，能怎么做才能恢复

      你好，很高兴为你解答问题，如果是子宫轻度脱垂，平时一定注意多做一下提肛运动对你的身体还是比较好的，一定要注意，不要用凉水洗手，受到刺激的话，可能会导致小便失禁。

      病情分析：
      子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉松弛或退化，不能承托子宫而令子宫下垂到阴道内。对性生活会有一定的影响。
      指导意见：
      子宫脱垂建议用子宫托。同时体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂。如肛提肌锻炼，用力收缩肛门，每次连续进行10分钟左右，每日数次，第一次锻炼应在起床前进行。如重度脱垂情况建议及早手术治疗

      病情分析：
      你好，你的这种情况，要注意避免重体力劳动，避免长期站立，避免增加腹不压力的动作
      指导意见：
      比如便秘，揉面，提重东西，拖地等，尽量传平底鞋，如果严重了会影响性生活的，子宫全部脱出的话，需要孕手术的
      以上是对“宫颈轻度脱垂，能怎么做才能恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      1度子宫脱垂可以采取药物治疗或者是保守治疗，多卧床休息就可以了；2度子宫脱垂需要药物治疗或者是子宫托疗法；3度子宫脱垂一般要进行手术治疗。
      指导意见：
      平时要避免重体力劳动，避免抬扛、下蹲、跳跃动作，伴有咳嗽、便秘者应积极治疗这些伴随症，以免在咳喘、排便时用力增加腹内压而使子宫向下脱垂，影响疗效，进行骨盆底部肌肉的锻炼，增强盆底组织张力