每天吃的很少还都是以水果蔬菜（少油少盐）为主大致算

      病情分析：
      您好，根据您的叙述。现在身高体重比较匀称，不要过度的追求纤细的身材。
      指导意见：
      早餐中餐可以稍微多吃些晚餐，多吃些蔬菜和水果。然后每天坚持有定量的运动。这样身体基本不会长胖，并且有助于身体健康。

      你好，根据您描述的情况，考虑，健身减肥要通过合理的膳食以及大量的体力劳动来燃烧卡路里，可以到专业的塑身机构进行咨询。通过专业有效科学的方案进行瘦身。
      

      病情分析：
      你好，减肥的过程比较漫长，控制饮食和锻炼一周时间，不一定就会有变化。
      指导意见：
      建议你坚持锻炼身体，可以晚饭后走路适当的控制高糖高脂饮食，不要刻意节食减肥。
      
      以上是对“每天吃的很少还都是以水果蔬菜（少油少盐）为主大致算”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，减肥不能急于求成，要慢慢来，不要担心！
      指导意见：
      你好，建议设定合理的膳食，增强体育锻炼，多喝水，多吃水果蔬菜，希望对你有帮助！