为什么我看到别人遇到尴尬的事情经常就联想到自己

      你这是一种病态，是强迫症中的强迫思维。建议你到当地的精神专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况对你制定治疗方案，采取用药治疗、心理治疗、森田疗法等方法进行治疗。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为强迫性担心，这是强迫症的一种症状表现，属于神经症的范畴。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生强迫性担心的心理因素，增强你的抵抗较强心理冲突的心理素质，从而更有利于你所患强迫性担心的精神康复。
      
      以上是对“为什么我看到别人遇到尴尬的事情经常就联想到自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！