健康咨询描述: 我从1年级开始就做不了仰卧起坐我身体非常好就是不能做仰卧起坐
你好建议练习呼啦圈,在别人的帮助下做仰卧起坐,慢慢锻炼就会好了,仰卧起坐主要是锻炼腹部和腰部肌肉进行支撑的,母女无法完成,说明你的腰护力量和腹肌力量不够,建议多练习这两方面。
病情分析:
为什么不能做仰卧起坐啊,你说的不够明白,这应当是有原因的。
指导意见:
世上无难事,就怕你不做。从小就练习做,没有不可能不会,与你缺乏锻炼有关。
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