总是莫名其妙的烦，发飙

      你总是莫名其妙的烦，发飙。感觉做什么都没有意思。你的这种情况可能是生活压力，学习压力，工作压力比较大。你可以静下心来，把主要事情放在前面做。理清一下自己的思路，不要手忙脚乱的。生活要有规律，不要杂乱无章。注意作息时间，要有规律。多吃蔬菜水果，多做运动。多尝试一些没有做过的事情。增加一些生活情趣。
      

      病情分析：
      考虑可能跟本身的性格，以及生活的环境，以及外界的压力等多方面因素有关。
      指导意见：
      这种情况建议需要考虑去大型医院心理科进行面对面的心理疏导，同时要放松心情，减少压力，加强体育锻炼。

      你好，看来是情绪不佳导致的，还有其他症状吗？发脾气损害人际关系。还是做做放松来对抗焦虑吧。还有可能是肝火旺，可以中药调理的
      
      以上是对“总是莫名其妙的烦，发飙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！