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本人17岁了,可以怎样快速长高

男 | 17岁 2018-04-15 11:38:04 7人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 本人17岁了,可以怎样快速长高?骨骼线没有愈合。平常也经常运动的,就是长不高,

医生回复区

刘玲
刘玲 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 帮助网友:259
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2018-04-15 11:39:45

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,考虑身高和双方父母的身高有很大关系
      指导意见:
      不过通过后天的改善也有一定的作用,所以建议你平时多运动,多吃含蛋白质高的食物,
      

王洪兰
王洪兰 上海贝达儿科门诊部   主治医师 擅长: 支气管哮喘,营养不良,肺炎,肾炎,急性上呼吸道感染 帮助网友:7591
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2018-08-16 11:14:52 我要投诉

      身高主要受遗传因素影响,后天营养和锻炼也有很大帮助。不知道你父母身高如何,如果你的骨骺线没有闭合,可以通过加强营养,增加含钙高的食物如牛奶,鸡蛋豆类食物等,辅助适当锻炼,还要保证充足睡眠来增高,必要时需要使用生长激素来促进骨骼生长。
      

秦爱琴
秦爱琴 长治市人民医院   副主任护师 擅长: 小儿发热,咳嗽,腹泻,肺炎,支气管炎,脑炎,新生儿 帮助网友:27052
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2018-08-16 11:15:14 我要投诉

      你好,身高与遗传,营养,运动有很大关系啦。所以一定要加强营养,多吃点有营养的食物,每天喝点纯奶酸奶,多参加一些体育运动,关键要按时休息,不要熬夜。
      
      以上是对“本人17岁了,可以怎样快速长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邱红岩
邱红岩 夏津县中医院   医师 擅长: 月经失调,痛经,先兆流产,阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂 帮助网友:4594称赞:3
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2018-04-15 11:38:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,如果现在是17岁的化骨核,现在已经基本愈合了。
      指导意见:
      现在的话可以适当的加强营养,然后锻炼,多晒太阳有一定的效果,但是问题可能效果不大。

2018-04-15 11:45 ask846247945b 追问

我165大概还可以长高多少?

2018-04-15 12:15医生回答:

这种情况下可以再长十厘米左右吧。

2018-04-15 19:54 ask846247945b 追问

有那些有帮助的食物?推荐一下,谢谢

2018-04-15 22:22医生回答:

鸡蛋,牛奶,猪肉,牛肉!!!!!!!!!!!

姬艳平
姬艳平 主管护师 擅长: 慢性支气管炎,肺炎,肺癌的预防治疗和康复,对儿童手 帮助网友:10162称赞:4
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2018-04-15 11:42:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果你不是特别矮,就不要太担心,发育有个体差异。
      指导意见:
      建议,尽量增加睡眠时间,合理饮食,适当补充点钙剂,多吃蔬菜和水果,多做些向上跳跃式的动作。

2018-04-15 11:44 ask846247945b 追问

我165大概还可以长高多少?

2018-04-15 11:48医生回答:

有一个公式,(父亲身高十母亲身高)x1.08,你可以自己算算,但也有后天因素。

2018-04-15 14:02 ask846247945b 追问

我爸165我妈155我算出两米多?我是不是算错了?

2018-04-15 15:10医生回答:

你好,不好意思,爸妈的身高和除以2再乘以1.08。

郝红兵
郝红兵 副主任医师 擅长: 头痛,短暂性脑缺血发作,癫痫,失眠 帮助网友:7082称赞:2
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2018-04-15 11:48:23 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况描述,如果骨垢线没有闭合,是有生长的空间的。
      指导意见:
      根据您的情况,建议您规律生活,均衡饮食,适量运动,注意休息,保证身心健康发展。

2018-04-15 11:50 ask846247945b 追问

应该做那些运动,和吃什么?

2018-04-15 11:58医生回答:

您好,平常的体育运动就可以的,要注意饮食均衡,注意休息。

时志方
时志方 元氏县妇幼保健院   主治医师 擅长: 小儿肺炎支原体肺炎,咳嗽,流感,支气管炎,婴儿腹泻 帮助网友:2383
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2018-08-16 11:13:51 我要投诉

      骨骼线没有愈合说明还有生长空间,建议坚强营养,足够的睡眠,每天必须10前入睡,坚持身体锻炼,在就是身高遗传因素很大的,一旦骨骺线闭合就基本停止了
      
      以上是对“本人17岁了,可以怎样快速长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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