有问必答网心理健康科失眠 → 天天晚上做梦.醒来会记得

天天晚上做梦.醒来会记得

女 | 23岁 2018-04-17 23:27:56 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 天天晚上做梦.醒来会记得.有时候只睡一个小时也会做梦.睡的醒不过来。这几天持续性头疼

医生回复区

刘凌云
刘凌云 阜城县妇幼保健院   医师 擅长: 孕前优生检查,流产保胎,药物流产,人工流产,孕期检 帮助网友:23803称赞:26
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2018-04-17 23:29:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,这几天持续的头痛,考虑和天天晚上做梦,休息不好,有一定的关系
      指导意见:
      建议平时多注意多运动,饮食清淡一些。人在疲劳的状态下就容易睡觉的,而且睡眠质量也好一些。所以多活动活动,对身体也有帮助的。
      

于智
于智 二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:4217称赞:1
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2018-04-17 23:30:14 我要投诉

      你好根据你的描述做梦是一种正常的心理现象是由于平时白天精神紧张造成的,人在入睡时植物神经仍处于运动状态而形成了梦,建议你平时多运动使心情放松,释放压力,这样对睡眠有一定的辅助作用
      

齐玉凡
齐玉凡 主治医师 擅长: 妇科炎症,月经不调,流产,多囊卵巢综合症,子宫肌瘤 帮助网友:11801称赞:5
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2018-04-17 23:31:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,睡觉做梦,这是常有的。每个人都会做梦,做梦多是与白天劳累有关。
      指导意见:
      你需要注意休息,晚上早睡会不要睡得太晚。保证充足的睡眠,也不要想那么多,也可以口服安神补脑液
      
      以上是对“天天晚上做梦.醒来会记得”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘增
刘增 孟村回族自治县牛进庄乡卫生院   医师 擅长: 冠心病,高血压,糖尿病,阑尾炎,消化性溃疡,下肢静 帮助网友:8634称赞:1
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2018-04-17 23:33:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况多长时间了?平时的饮食情况怎么样?平时的压力很大吗?
      指导意见:
      你好,你的情况考虑是植物神经紊乱的情况,建议就医检查,根据检查结果营养神经,补充维生素和粗粮食品,注意休息,结合中医药调理和中医按摩推拿和针灸的方法调理治疗,愿你健康快乐。
      

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