我从小就瘦现在也是父母也瘦我经常食欲不振营养不良1

      你好，想增肥就要少食多餐，但是不要增加每餐的饭量，因为人的胃肠功能吸收是有限的，可以把每天的进餐次数改为4到5次，食物尽量要好消化、高蛋白及高热量的，比如鸡肉，鱼片，海参，奶油等，也要适量吃新鲜的水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根据您现在所描述的情况，多考虑个人体质和脾胃不调而导致的这种症状。
      指导意见：
      你好，根据您现在的情况，建议您到专业的中医院找中医把脉，确定证型用中草药调理，平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，有助于身体健康。
      

      病情分析：
      你好，大部分体型都是受遗传因素的影响，那你尽量多吃点高蛋白质的饮食
      指导意见：
      平常尽量多体育锻炼运动，营养要均衡，多吃点牛肉。蔬菜水果，荤素要搭配适宜。
      
      以上是对“我从小就瘦现在也是父母也瘦我经常食欲不振营养不良1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述，比较瘦，身材体形与先天遗传及后天发育都是有影响的。
      指导意见：
      建议你饮食多样化，多吃新鲜水果蔬菜，牛奶，瘦肉，蛋类，不吃辛辣有刺激性的食物，保证充足的睡眠，适当的锻炼身体，提高身体的抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你属于偏瘦型，要加强营养，加强锻炼。
      指导意见：
      可多吃些牛肉，瘦肉，牛奶含蛋白比较高的食物，可多吃些菌类，芋头等膳食纤维，加强锻炼身体，增强机体的免疫力。