我15岁，女，160

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，平时要经常运动，多吃新鲜蔬菜水果。
      指导意见：
      建议你平时多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品和甜食，少喝饮料，少吃零食，积极参加体育锻炼。
      

      您好，您所描述的这种情况，首先要注意适当的饮食控制，再坚持合理的体育锻炼，有助于健康以及减轻体重。不建议盲目地过度节食，以及使用减肥药。
      

      病情分析：
      根据你说的这个情况，首先瘦是一个过程，先瘦腹部服务后瘦脸。
      指导意见：
      我的建议是，只要是注意休息好，锻炼身体。控制饮食，这个体重就会恢复好的，所以不要过于担心，只要是坚持就可以了。
      
      以上是对“我15岁，女，160”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，你的饮食是怎么安排的呢？每天坚持运动多长的时间？要合理的去控制饮食的，饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和粗粮杂豆