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我朋友最近要高考了压力很大

女 | 19岁 2018-04-21 00:38:21 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：我朋友最近要高考了压力很大，最近一段时间负面情绪特别多，都不喜欢和人交流了，话也变少了，我很担心，希望老师能给点建议

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2018-04-21 08:58:55 我要投诉

快要高考了，有适度的压力这个很正常，但是如果压力过大，反而会影响考试的成绩，压力过大，其实往往是，过度看重了考试的结果，并且把结果做了很多负面的预测，并且不断的扩大这些负面的预设。放下这些预设只是全心全意的复习应考。

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2018-04-21 09:04:19 我要投诉

考前压力大，焦虑，不愿意，跟别人，交流，话也变得少了，你非常担心，可以让孩子预约考前焦虑的，心理咨询，学会催眠，调整自己的状态，用很好的状态迎接高考。