15岁了，才163米

      病情分析：
      人的身高受遗传和环境两方面的因素影响。你这个身高是不高，但是看一下父母是不是也这样的？
      指导意见：
      环境方面比如日晒运动，以及应用优质的营养，好的医疗条件，都可以促进身高发育。目前你可以多做一些跳跃性的运动，食用优质蛋白质，多睡觉，应该会有助于你的身高。
      

      你好，青春期的孩子要想长高呢，首先要保证有充足的营养和好的生活规律。克服自己尽量要，减少吸烟或者不吸烟，吸烟对身体的危害很大。另外还要进行体育锻炼，比如说打篮球，游泳，跳绳，都是很好的促进生长发育的方法。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来看，你今年15岁了，身高163，平时吸烟！想咨询一下有什么办法可以长高吗？
      指导意见：
      这种情况应该考虑一方面是遗传基因的问题，一方面是后天的生活习性。无论怎样，建议你从今以后注意饮食均衡，劳逸结合，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，早睡眠有利于身体的生长发育。多参加体育运动，特别是打篮球，对长身高有着重要的关系！
      
      以上是对“15岁了，才163米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身高的话跟遗传还有平时的饮食生活习惯关系都非常大的。
      指导意见：
      习惯不好抽烟的话，注定是长不高。父母不高的话，那么你的身高也不会很明显的